Auto-hypnose Blog



Me contacter

Bonjour à tous

Bienvenue dans la catégorie de mon Blog consacré à l’auto-hypnose.

Dans cette partie je développerais tout ce qui peut toucher à l’auto-hypnose, via des articles, mais également des vidéos.

Auto-hypnose mp3 :

Et pour commencer avec des audios d’auto-hypnose, je vous propose une série de 3 audios d’entrainement à l’auto-hypnose ( cliquez sur le lien en rouge pour accéder à la vidéo )

Entrainement auto-hypnose Partie 1

Dans cette première partie, je vous apprends à pratiquer les mouvements idéomoteurs inconscients, un très grand classique de l’hypnose !

Entrainement auto-hypnose Partie 2

Cette deuxième partie concentre beaucoup des phénomènes hypnotiques que l’on retrouve dans une séance d’hypnothérapie, avec notamment :

  • – Une induction
  • – Un approfondissement
  • – Un fractionnement
  • – Un phénomène hypnotique d’anesthésie
  • – Un  réveil

Entrainement auto-hypnose Partie 3

Dans cette dernière partie, un deuxième grand classique de l’hypnose, la ballade hypnotique ! Branchez votre casque et laissez la magie de l’hypnose opérer !

MP3 Auto-hypnose :

Voici la liste complète de mes vidéos d’auto-hypnose, il vous suffit de cliquer sur le titre en rouge pour accéder à la page qui contient la vidéo :

 

Auto hypnose pour arrêter de fumer

 

 

 

 

 

 

 

 

Une séance d’hypnose depuis votre canapé pour supprimer les ancrages liées à la cigarette ?

Vous n’avez qu’à lancer la vidéo et laisser faire !

 

Auto Hypnose contre l’envie de fume

 

 

 

 

 

 

 

Cette vidéo d’auto-hypnose est plus destinée aux personnes ayant déjà arrêté la cigarette, mais ressentant encore des envies qui arrivent de manière inopinée.

Avec une technique empruntée à la Programmation neurolinguistique, nous allons modifier et supprimer cette pulsion !

 

Auto-hypnose pour perdre du poids

 

 

 

 

 

 

 

Marre de ces petits grignotages qui vous gâchent la vie ?

Sur les mêmes bases que ma pratique en cabinet, je vous propose une vidéo pour modifier votre comportement alimentaire !

Auto-Hypnose pour dormir

 

 

 

 

 

 

 

Une vidéo d’auto-hypnose destinée aux personnes ayant des problèmes d’insomnies, cette vidéo vous prépare à l’endormissement pour relâcher à la fois le corps et le mental pour partir pour une nuit complète de sommeil réparateur !

Auto-hypnose et Voyage dans l’espace 

 

 

 

 

 

 

 

L’overview Effect ne vous parle peut-être pas, c’est pourtant un biais cognitif bien connu des astronautes ! Alors si vous vous voulez vivre un voyage dans l’espace depuis votre canapé, il suffit de lancer cette vidéo !

Auto-hypnose pour la douleur

 

 

 

 

 

 

 

Les douleurs chroniques peuvent finir par gâcher la vie, que ce soit un simple mal de dos ou des migraines chroniques, essayer cette vidéo pour apprendre à faire baisser la sensation de douleur.

Auto-hypnose contre le stress et pour le lâcher-prise 

 

 

 

 

 

 

 

Le stress est le grand fléau du 21ème siècle et de nos sociétés modernes, alors détendez-vous, branchez vos écouteurs, et laissez l’hypnose agir !
Me contacter pour plus d’informations