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Bonjour à tous
Bienvenue dans la catégorie de mon Blog consacré à l'auto-hypnose.
Dans cette partie je développerais tout ce qui peut toucher à l'auto-hypnose, via des articles, mais également des vidéos.
Auto-hypnose mp3 :
Et pour commencer avec des audios d'auto-hypnose, je vous propose une série de 3 audios d'entrainement à l'auto-hypnose ( cliquez sur le lien en rouge pour accéder à la vidéo )
Entrainement auto-hypnose Partie 1
Dans cette première partie, je vous apprends à pratiquer les mouvements idéomoteurs inconscients, un très grand classique de l'hypnose !
Entrainement auto-hypnose Partie 2
Cette deuxième partie concentre beaucoup des phénomènes hypnotiques que l'on retrouve dans une séance d'hypnothérapie, avec notamment :
- - Une induction
- - Un approfondissement
- - Un fractionnement
- - Un phénomène hypnotique d'anesthésie
- - Un réveil
Entrainement auto-hypnose Partie 3
Dans cette dernière partie, un deuxième grand classique de l'hypnose, la ballade hypnotique ! Branchez votre casque et laissez la magie de l'hypnose opérer !
MP3 Auto-hypnose :
Voici la liste complète de mes vidéos d'auto-hypnose, il vous suffit de cliquer sur le titre en rouge pour accéder à la page qui contient la vidéo :
Auto hypnose pour arrêter de fumer
Une séance d'hypnose depuis votre canapé pour supprimer les ancrages liées à la cigarette ?
Vous n'avez qu'à lancer la vidéo et laisser faire !
Auto Hypnose contre l’envie de fume
Cette vidéo d'auto-hypnose est plus destinée aux personnes ayant déjà arrêté la cigarette, mais ressentant encore des envies qui arrivent de manière inopinée.
Avec une technique empruntée à la Programmation neurolinguistique, nous allons modifier et supprimer cette pulsion !
Auto-hypnose pour perdre du poids
Marre de ces petits grignotages qui vous gâchent la vie ?
Sur les mêmes bases que ma pratique en cabinet, je vous propose une vidéo pour modifier votre comportement alimentaire !
Auto-Hypnose pour dormir
Une vidéo d'auto-hypnose destinée aux personnes ayant des problèmes d'insomnies, cette vidéo vous prépare à l'endormissement pour relâcher à la fois le corps et le mental pour partir pour une nuit complète de sommeil réparateur !
Auto-hypnose et Voyage dans l'espace
L'overview Effect ne vous parle peut-être pas, c'est pourtant un biais cognitif bien connu des astronautes ! Alors si vous vous voulez vivre un voyage dans l'espace depuis votre canapé, il suffit de lancer cette vidéo !
Auto-hypnose pour la douleur
Les douleurs chroniques peuvent finir par gâcher la vie, que ce soit un simple mal de dos ou des migraines chroniques, essayer cette vidéo pour apprendre à faire baisser la sensation de douleur.
Auto-hypnose contre le stress et pour le lâcher-prise
Le stress est le grand fléau du 21ème siècle et de nos sociétés modernes, alors détendez-vous, branchez vos écouteurs, et laissez l'hypnose agir !
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