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Bonjour à toutes et tous !
Pour continuer d’enrichir la nouvelle section auto-hypnose de mon Blog, je vous présente une vidéo sur le thème du stress et du lâcher-prise.
Je constate chaque jour dans mon cabinet parisien à quel point le stress et les angoisses sont un vrai fléau dans notre société moderne.
Que ce soit à cause des transports en commun, du stress sur le lieu de travail, des problèmes familiaux, il y a tout un tas de tracas du quotidien qui augmente la jauge de stress, malheureusement, lorsque celle-ci est pleine, la dépression ou le burn-out n’est jamais loin.
J’ai conçu cette vidéo pour toutes les personnes qui peuvent ressentir ce stress et qui n’ont pas forcément la chance d’aller consulter un hypnothérapeute.
Si un audio ne remplace pas une séance, il peut déjà aider à prendre quelques minutes pour soi et faire baisser le niveau de stress.
Pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, je vous conseille fortement d’écouter la série de 3 entrainements à l’auto-hypnose avant de faire cette vidéo, ce qui aura pour but de renforcer l’efficacité de cette vidéo.
Je vous souhaite un très bon visionnage, avec des écouteurs de préférence !
