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Bonjour à toutes et tous !
Pour continuer sur ma série de vidéo d'auto-hypnose, je vous propose un MP3 d'auto-hypnose.
Je vous rappelle que vous pouvez tout d'abord effectuer la série de 3 vidéos d'entrainement à l'auto-hypnose :
Auto-hypnose pour le sommeil
J'ai conçu cette vidéo pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil, c'est à dire précisément dans la phase d'endormissement, vous pouvez écouter cette vidéo autant de fois que vous le jugerez nécessaire !
