Hypnose en ligne

 

 

 

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Bonjour à toutes et tous,

L'épisode du covid a démocratisé l'utilisation de la visio dans de nombreuses applications du quotidien, avec bien sur une application généralisé du télétravail, mais aussi de nombreuses applications apparues bien avant cet épisode, comme les consultations médicales en téléconsultation avec des plaformes comme Skype ou Qare, mais aussi toutes les sortes de thérapie, et l'hypnose ne fait pas exception.

Si au premier abord, ce nouveau mode de consultation peut dérouter, il n'y a pourtant aucune différence entre une séance d'hypnose en ligne et une séance en cabinet.

Je vais vous expliquer dans cette page comment fonctionne l'hypnose en ligne, quelles sont ces particularités, et pourquoi elle représente aujourd'hui une vraie alternative pour les personnes ne voulant ou ne pouvant pas se déplacer.

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Séance d'hypnose en ligne :

En tant qu'hypnothérapeute, je pratiquais déjà l'hypnose en ligne et à distance bien avant l'arrivée du coronavirus, en effet, travaillant avec des sportifs professionnels , dont certains effectuant des carrières à l'international, je ne pouvais pas toujours les accompagner lors de leurs compétions , il m'arrivait parfois d'enregistrer des audios qui pouvait d'apparenter à de l'auto hypnose, mais il m'arrivait également très souvent d'utiliser Skype ; Zoom ; ou même what's app.

J'utilisais l'hypnose en ligne pour les sportifs de haut niveau, mais également pour les personnes étant en déplacement ou habitant à l'étranger, et cela ne change rien à une séance en cabinet, car je n'ai jamais de contacts physiques avec les personnes venant me consulter, je vous explique tout de suite comment se déroule une séance en ligne :

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Comment se déroule une séance en ligne ?

Ce type de consultation requiert cependant quelques vérifications, bien entendu il est préférable d'avoir une connexion internet ou mobile qui convient, nous commencerons donc par nous assurer que la connexion est stable pour la séance.

Certaines personnes pourraient s'inquiéter d'éventuelles coupures, mais nous ferons également en sorte de prévoir cette éventualité, qui n'est pas gênante et heureusement extrêmement rare, dans ce cas-là il nous suffira de relancer d'appel, il m'est arrivé en cabinet que des personnes venant me consulter attendent un appel important, nous pouvions placer l'éventualité de pouvoir stopper la séance momentanément  dans ce cas, puis la reprendre une fois l'appel terminé c'est exactement la même chose en cas d'interruption impromptue lors d'une séance en ligne.

Une fois ces précautions d'usage effectué, nous passerons à l'entretien, nous échangerons sur votre problématique lors de l'entretien, il s'agira alors pour moi de récolter des informations pour pouvoir vous aider au mieux dans votre demande, selon qu'il s'agisse de la première séance ou d'une séance de suivi, l'entretien durera entre 40 et 15 minutes.

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L'état d'hypnose lors d'une séance en ligne

Une fois l'entretien effectué, nous passerons à la mise en hypnose, une fois de plus, le fait d'être à distance ne changera rien au aux techniques utilisés et donc aux mécanismes de l'hypnose, j'utilise généralement différentes techniques, comme des mouvements idéomoteurs inconscients ( mains qui se rapprochent ), mais aussi des techniques classiques d'hypnose comme le décompte, la visualisation, la catalepsie des paupières, et divers techniques de visualisation sous hypnose.

Tous les hypnothérapeutes pratiquant l'hypnose en ligne le savent : l'état d'hypnose est totalement compatible avec une pratique de l'hypnose à  distance, en effet, le but d'un état d'hypnose est de pouvoir faire attraction “ consciemment “ de l'environnement extérieur, que ce soit l'endroit ou l'on se trouve, mais aussi les sons, et les pensées conscientes, l'endroit ou l'on se trouve n'a donc pas d'importance, que l'on soit en face ou dans un cabinet d'hypnose, l'hypnothérapeute, qu'il soit en face ou en accompagnement vidéo et sonore, veillera à accompagner l'état d'hypnose jusqu'au réveil.

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Le réveil à la suite d'une séance d'hypnose en ligne :

Une fois de plus et comme pour toute la séance, il n'y aura aucune pour le réveil après une séance d'hypnose, j'utilise très souvent un compte de 1 à 10 pour revenir à un état conscient, puis après avoir discuté et débriefé la séance, vous pourrez tout à fait reprendre vos activités.

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Le matériel utilisé lors d'une séance d'hypnose en ligne :

Vous pouvez utiliser un ordinateur ou un téléphone pour effectuer séance d'hypnose à distance, le choix du matériel n'influe pas sur la qualité de la séance, mais si vous utilisez un téléphone portable, il est préférable  de pouvoir le poser afin d'être libre de vos mouvements lors de la séance, vous pourrez ainsi choisir la position la plus confortable et ne pas avoir à tenir le téléphone lors de l'état d'hypnose.

L'utilisation d'un casque ou d'écouteurs :

Il n'est pas indispensable d'utiliser du matériel audio spécifique pour effectuer une séance, cependant cela peut renforcer l'expérience, n'hésitez pas à en utiliser si vous en possédez ! Mais à défaut d'écouteurs ou de casque, il est tout de même préférable de s'isoler dans un endroit calme le temps de la séance.

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Les plateformes et applications utilisées lors d'une séance d'hypnose en ligne ?

J'utilise toutes les plateformes visios disponibles pour les séances d'hypnose en ligne, Skype ; Zoom ; what's app ; Messenger, elles sont toutes équivalentes en qualité, mais d'expérience Skype et what's app sont les plus stables, vous pouvez me contacter pour discuter de ces modalités techniques, mais aussi pour les informations liées à une séance d'hypnose en ligne ( réservation ; paiement ; diverses questions, ect... )