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Bonjour à toutes et tous !
Pour continuer sur ma série de vidéo d'auto-hypnose, nous restons aujourd'hui sur le thème du tabac ! Je vous rappelle que vous pouvez tout d'abord effectuer la série de 3 vidéos d'entrainement à l'auto-hypnose :
Auto Hypnose pour faire passer une envie de cigarette :
Les fumeurs le savent bien, une envie de fumer ressemble à une forte pulsion, que la plupart des fumeurs pourront même identifier physiquement, allant jusqu'à pouvoir la localiser.
Allan Care l'abordait dans son excellent livre, je vais aujourd'hui me servir précisément de la symbolisation de cette envie de fumer, et pour cela je vais utiliser une technique de Programmation-neuro-linguistique
Nous allons dans cette vidéo localiser l'envie, puis commencer à la modifier pour enfin la faire totalement disparaitre !
Vous pouvez écouter cette vidéo autant de fois que vous le jugerez nécessaire !
