Hypnose contre le vertige ( Acrophobie ; peur du vide )



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Bonjour à toutes et tous.

Je vais aborder aujourd’hui le vertige¬†et l’acrophobie ( peur¬†des hauteurs¬†)¬†ce type¬†de¬†phobie tr√®s r√©pandu, il y a n√©anmoins des diff√©rences entres ces phobies, je vous explique dans cet article la particularit√© de ces troubles ainsi que les moyens de s’en d√©barrasser :Hypnose et¬†vertige :

Le vertige est un sympt√īme de l’acrophobie, le vertige est donc la sensation ressentie lorsqu’une personne phobique du vide va se retrouver confront√©e √† sa phobie, il n’y a pas de  » logique  » derri√®re cette phobie, ainsi ces vertiges pourront se d√©clencher √† une¬†hauteur¬†d’un m√®tre ou parfois moins.

Le vertige est un trouble de l’oreille interne, la personne va ressentir lors du vertige des sensations corporelles qui ne correspondront plus √† la r√©alit√© de ce qu’elle peut voir, la plupart du temps cela se traduira cela se traduira par l’impression d’un remous ou d’un mouvement, les personnes ressentant ces effets parlent √©galement tr√®s souvent de l’impression d’√™tre  » attirer  » par le vide.

Une mauvaise exp√©rience peut √™tre √† l’origine du vertige, une peur li√©e √† une situation en hauteur¬†dans le pass√© peut suffire √† ancrer cette phobie, mais comme pour toutes les phobies, les racines de cette phobie peuvent remonter √† l’enfance, il n’est pas rare qu’un des parents transmette ses peurs et donc la phobie, cela dit il n’est pas n√©cessaire de connaitre l’origine de la phobie pour la supprimer.

Le travail en hypnose va consister √† r√©√©quilibrer les sensations avec la r√©alit√© visuelle, il est de notori√©t√© publique que l’hypnose ainsi que les TCC ( th√©rapies comportementales et cognitives ) sont parmi les th√©rapies les plus efficaces pour supprimer les phobies y compris le vertige.

L’hypnose ne se substituant pas √† la m√©decine, il faudra utiliser l’hypnoth√©rapie uniquement si le trouble est psychologique, si les sympt√īmes du vertige sont ressentis dans des contextes qui n’ont rien √† voir avec la hauteur, il faudra au pr√©alable effectuer des tests¬†m√©dicaux¬†afin de¬† v√©rifier que le probl√®me n’est pas li√© √† l’oreille interne ( Maladie de M√©ni√®re par exemple )

Il faudra g√©n√©ralement compter entre 1 et 3 s√©ances pour se d√©barrasser du vertige, selon la gravit√© et la fr√©quence d’exposition √† cette phobie.

Un traumatisme du passé lié au vertige amènera un travail spécifique.

Hypnose et acrophobie :

 

Si cette image vous met mal √† l’aise et provoque chez vous les premiers signes du vertige, alors i y a de fortes chances que vous souffriez d’acrophobie, c’est-√†-dire de phobie de la hauteur.

Il ne s’agit donc la plus seulement d’un dysfonctionnement de l’oreille interne, mais d’une phobie qui peut √™tre provoqu√© juste avec une image, une vid√©o, ou m√™me  » l’id√©e  » d’un lieu en hauteur.

Une de fois plus je tiens √† pr√©ciser qu’une phobie ne r√©pond pas √† quelque chose de logique, je cite souvent l’exemple des personnes souffrant de phobie des chiens, une peur panique pourra se d√©clencher avec un joli chiot tr√®s mignon tout simplement, car ce ne sera pas la dangerosit√© de la situation qui provoquera la peur, mais l’√©motion n√©gative li√© √† la phobie ( Chien = Danger )

De la m√™me mani√®re, une personne souffrant de peur du vide pourra malheureusement ressentir les effets n√©gatifs √† des hauteurs qui pourraient paraitre ridicules pour une personne ne souffrant pas de vertige ou d’acrophobie.

 

Vaincre sa peur du vide lors d’une s√©ance d’hypnose :

En s√©ance, nous travaillerons donc √† r√©√©quilibrer les sensations avec la situation, le vertige est une sensation  » d’alerte  » que le corps produit lorsqu’il y a un danger, en l’occurrence dans le cas du vertige le vide et le risque de chute, cependant lorsque cette  » alerte  » est disproportionn√©e par rapport √† la situation, en l’occurrence lorsqu’une personne ressent une forte sensation de vertige¬† sur un escabeau ou sur un pont totalement en s√©curit√©, la situation ne justifie pas que le corps et le mental  » surr√©agissent  » en envoyant des signaux d’alerte qui correspondent √† une situation de grand danger.

L’hypnose est une tr√®s bonne solution pour calibrer et r√©apprendre au corps et au mental √† r√©agir dans une situation, le but sera bien √©videmment que vous ne ressentiez plus de vertige et de malaise en hauteur, que ce soit √† une hauteur de 2 m√®tres ou sur une grande structure.

Hypnose Ericksonienne et peur du vide :

Vous le savez si vous avez consult√© mon site et mon parcours, je suis maitre-praticien en hypnose Ericksonienne, c’est donc gr√Ęce √† ce courant de l’hypnose que je vous aiderais √† vous d√©barrasser de la peur du vide, l’hypnose Ericksonienne propose un suivi adapt√© et totalement personnalis√© en fonction de votre phobie, car il n’y a pas deux cas identiques, il n’y aura jamais pour ma part de protocole ou de script pr√©√©tabli, mais une s√©ance totalement adapt√©e √† votre peur, certaines peurs et phobies trouvent racine dans un traumatisme, pour d’autres cas il peut s’agir d’une peur  » transmise  » par les parents.

C’est bien pour toutes ces raisons qu’un suivi avec l’hypnose se doit d’√™tre adapt√© en fonction de la personne, du v√©cu et de la probl√©matique du sujet, et c’est ce que je vous proposerais en s√©ance.

Auto-Hypnose et vertige

Comme pour pratiquement toutes les probl√©matiques que nous pouvons aborder avec l’hypnose, l’autohypnose est un outil pr√©cieux et particuli√®rement efficace pour continuer le travail que nous effectuons en s√©ance, je pourrais si vous le souhaitez vous transmettre cet outil en vous apprenant les bases de l’autohypnose pour utiliser dans des situations o√Ļ le vertige pourrait revenir une solution simple et efficace pour reprendre le contr√īle de ses √©motions

Je peux vous apprendre les bases de l’autohypnose lors de la s√©ance afin de pouvoir vous servir de l’hypnose dans une situation qui pourrait amener un stress ou une peur.

Je reste totalement disponible si vous avez des questions
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