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Il y a quelques années, Giovanni Caputo réunissait un groupe de 50 personnes pour une expérimentation :
La consigne était simple, chaque participant devait fixer son propre regard dans un miroir durant 10 minutes.
En à peine plus d’une minute, la plupart des participants avaient développé des hallucinations visuelles comprenant des déformations du visage, et au fil des minutes des métamorphose totales du visage en personne de leur famille, mais aussi en tête d’animaux, monstre, etc. …
Ce même psychologue italien décida quelques années plus tard en 2015 de retenter une nouvelle expérience :
Cette fois si l’expérience consistait à diviser 40 personnes en deux groupes distincts :
- - Le premier groupe se retrouvait assis sur des chaises dos à dos et devait fixer un mur sans repères pendant 10 minutes (sans fixer un de point précis )
- - Le deuxième groupe devait au contraire se retrouver face à face, et devrait se fixer dans les yeux durant 10 minutes également.
À la suite de l’expérience, les participants des deux groupes durent remplir un questionnaire sur les effets ressentis lors de l’expérience :
Si le premier groupe dos à dos face au mur décrivit quelques légères modifications visuelles, les effets décrits par le deuxième groupe étaient sans commune mesure …
La plupart des participants décrivirent l’expérience comme “ irréelle “
Les participants du deuxième groupe expliquèrent avoir ressenti pour la plupart une énorme distorsion temporelle comparée au premier groupe, 90 % des participants décrivirent également avoir subi des hallucinations visuelles, dont 50 % finirent par voir leur propre visage à la place du visage de la personne en face, 15 % virent des têtes de monstre …
Il y eut également de nombreuses amnésies dans le 2e groupe suite à l’expérience et la plupart des participants insistèrent sur la dissociation spontanée qu’ils ressentirent vers la fin des 10 minutes.
De nombreux scientifiques émirent des hypothèses sur les raisons des effets ressentis par les volontaires, pour la première expérience on expliqua qu’il s’agissait sans doute de la synchronisation des clignements des yeux avec son propre reflet, mais cette théorie n’expliquait pas les résultats obtenus dans la deuxième expérience effectuée par Giovanni Caputo, pour lesquels on évoqua également l’effet Troxler ( voir plus bas ).
J’ai lu de nombreux rapports et théories sur les résultats de cette expérience, mais à mon grand étonnement, l’hypnose ne fut jamais mentionnée, et pourtant, un hypnotiseur averti aura sans doute remarqué que la plupart des effets ressentis par les participants sont des phénomènes hypnotiques tout à fait classiques…
Très récemment, un jeune YouTuber français nommé CENCEM eut la très mauvaise idée de vouloir se regarder fixement dans un miroir pendant 10 heures …
Il en garda quelques séquelles aux yeux, mais aussi une grosse frayeur après avoir subi une hallucination visuelle positive très puissante ainsi qu’une amnésie post-hallucination, je vous mets la vidéo, je m’excuse par avance de la vulgarité du langage utilisé par ce jeune homme …
L’expérience créée par Giovanni Caputo peut rappeler une autre expérience créée par Arthur et Elaine Aron et qui avait fait grand bruit à sa sortie en 1997 (génération expérimentale de la proximité interpersonnelle)
Si cette expérience n’était pas à la base conçue pour tisser des liens amoureux, ce test fut rapidement résumé ( au grand damne de son créateur ) à “ tomber amoureux en 36 questions “ comme elle fut nommée dans la presse ou elle fut très relayée à l’époque
Le test consistait à mettre face à deux personnes yeux dans les yeux et les laisser se poser une série de 36 questions, l’expérience devait se terminer avec un regard face-à-face de plusieurs minutes dans le silence.
De nombreuses personnes décrivirent l’expérience comme étrange et assez irréelle, en particulier le moment de silence qui venait clôturer la série questions …
De nombreuses vidéo et expériences similaires existent un peu partout sur le net, et les retours et émotions ressentis ne sont jamais anodins, il se passe toujours quelque chose, comme en témoigne cette magnifique vidéo où des inconnus doivent se fixer silencieusement durant 4 minutes, de nombreuses émotions vont ressortir :
Effet de Troxler et neuroscience :
La principale théorie qui tente d’expliquer scientifiquement les hallucinations et déformations qui entrainent la fixation d’un point est connue sous le nom “ effet de Troxler “ que vous connaissez peut-être.
Plus explicite que de longues explications je vous suggère fortement d’effectuer ce test pour mieux le pas malcomprendre :
Vous allez fixer le point rouge au centre durant 2 minutes, et c’est bien plus de temps qu’il vous en faudra pour voir petit à petit le cercle gris autour s’évaporer
On essaye ?
La principale explication scientifique de ce phénomène résiderait dans “ l’adaptation neuronale “ qui nous aide à ne pas prendre en compte toutes les informations autour de nous afin de ne pas être saturé ( bruit ambiant , contact des vêtements )
Si cette explication explique en effet la disparition du cercle gris dans le test ci-dessus, elle n’explique cependant pas les modifications et hallucinations visuelles qui suivent la fixation d’un point.
Hypnose et fixation d’un point, une vieille histoire d’amour…
En hypnose il y a bien longtemps que nous savons que la fixation d’un point ou d’un regard constitue une parfaite porte d’entrée dans l’hypnose, de l’abbé Farria en passant par Milton Erickson, tous les grands noms de l’hypnose moderne savez utiliser ce phénomène pour provoquer un état de transe hypnotique.
L’histoire de l’hypnose est d’ailleurs étroitement liée à certains stéréotypes toujours présents dans l’inconscient collectif :
- - La fixation d’un pendule qui était tout simplement un moyen de fixer le regarde sujet
- - La spirale hypnotique qui aidait grâce à son mouvement continu et sa forme en spirale à ramener perpétuellement le regard du sujet dans le centre de la roue
- - Le regard “ fascinant “ très utilisé par les hypnotiseurs de spectacle
Hypnose yeux fermés : une aberration ?
De nombreuses hypnothérapeutes effectuent la totalité de leur séance les yeux fermés, c’est se priver d’une arme extrêmement puissante et pourtant si simple à utiliser : la fixation d’un point.
Il est inutile, je pense, après cet article de faire la liste des nombreux avantages et phénomènes hypnotiques entraînés par la fixation d’un point en a peine cinq minutes…
La plupart des hypnotiseurs débutants vont également se priver de l’autre arme toujours aussi puissante et toujours aussi facile à utiliser : le silence
La combinaison de ces deux derniers forme une induction bien plus puissante
Il n’est pas rare dans les forums et groupes d’entraide entre hypnotiseurs de lire des techniques extrêmement compliqué réservé au sujet résistant ( ce qui n’existe pas pour moi ) alors qu’il suffirait dans la plupart des cas de demander au sujet de fixer un point pendant quelques minutes en silence, quitte à suggérer que la fermeture des yeux entraînera alors une hypnose beaucoup plus puissante si l’hypnotiseur est plus à l’aise avec une séance les yeux fermés …
Il serait cependant vraiment dommage de se passer d’une hypnose les yeux ouverts, les états d’hypnose les plus puissants étant généralement synonymes de “ nouvel éveil “ ou la vision vient renforcer l’état, c’est notamment le cas pour les états de somnambulisme longuement décrit dans les travaux de Milton Erickson.
Hypnose face à un miroir ?
À titre personnel j’ai pu faire expérimenter à de nombreuses reprises l’hypnose face à un miroir à des sujets.
Bien utilisé, le miroir devient un accessoire très utile et très puissant lors des transes hypnotiques, il peut être sujet à de nombreuses métaphores de changement et de libération à des moments clés d’une séance d’hypnothérapie, en jouant notamment sur des transes yeux fermés / yeux ouverts.
Protocole induction Miroir :
Voici un protocole simple et très efficace pour les personnes voulant hypnotiser à l’aide d’un miroir :
1 : Placer le sujet face à son reflet ( environ 1m50 ) dans une pièce peu éclairée
2 : Lui donner précisément ces consignes d’un ton assuré :
“ - Vous allez fixer attentivement vos yeux et dans le miroir, au fil des minutes il est possible que le regard se détourne, mais vous recentrerez trouver toujours vos yeux dans votre propre regard.
- Vous allez ensuite voir des mouvements et des déformations autour de votre visage et c’est complètement normal ( bien insister sur ce point )
- Votre corps va aussi légèrement se refroidir à l’apparition des premières déformations, votre corps va alors se figer et vous n’aurez plus besoin de vous en préoccuper …
Au bout de quelques minutes, il y aura deux options :
- - Soit vos yeux se fermeront tout seuls et vous pourrez vous laisser partir confortablement dans une transe très profonde
- - Soit vous déclencherez la fermeture des yeux, et dans ce cas-là c’est vous-même qui choisirez le moment où vous voulez partir en transe profonde "
Et c’est tout !
Croyez-moi, pour avoir expérimenté de nombreuses fois cette induction, elle est très puissante ne laissera personne un différend …
N’hésitez pas à l’essayer et à me donner votre avis !
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