Olivier Peyrega
Hypnotiseur Paris
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39 rue Violet
75015 Paris
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Hypnose pour dormir profondément

Hypnose pour dormir profondement


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Une séance d’hypnose pour réapprendre à s’endormir profondément ?

Je reçois beaucoup de personnes pour des problèmes liés aux troubles du sommeil, en effet avec le stress et les douleurs chroniques, l’insomnie est un fléau qui touche énormément de personnes, lorsque l’on vit une vie très active avec des enfants ; un travail à responsabilité, il peut en effet être difficile le soir venu de réussir à trouver le sommeil.

D’expérience avec les personnes que j’ai pu recevoir, il est très simple après une bonne séance d’hypnose de retrouver le sommeil, pour un effet sur la durée je peux vous apprendre à maitriser certaines techniques d’auto-hypnose pour dormir qui vous permettront d’être totalement autonome par la suite pour ce genre de problèmes.

Vous aurez surement remarqué qu'il y a des similitudes évidentes entre l'état d'hypnose et l'état de sommeil, et la transe profonde, certaines des fonctions principales du corps humai ralentissent, a respiration se fait moins rapide et plus profonde, le coeur ralentit, et la déglutition qui se fait plus rare et plus lente.

On pourra également noter certains phénomènes propres à l'endormissement, comme de légers sursauts au moment où l'on commence à basculer dans le sommeil, ces phénomènes sont également présents lorsque l'on plonge en transe profonde.

Voilà certains phénomènes que nous retrouvons à la fois dans le sommeil profond, mais également en hypnose profonde, vous comprendrez aisément qu'il est alors assez simple d'ancrer les sensations que vous ressentirez lors de notre séance pour la redéclencher lorsque vous en sentirez le besoin !

Auto-hypnose pour dormir

Je pourrais me contenter de donner comme suggestions lors de la séance de dormir très profondément les nuits qui suivront, cependant, comme toutes les suggestions post-hypnotiques, cela n’aurait qu’une durée de quelques jours, ou peut-être quelques semaines, pour un effet qui dure dans le temps, il faut soit trouver la réelle cause qui empêche de s’endormir, ou tout simplement apprendre l’auto-hypnose, une fois cette technique très simple maitrisée, il suffira d’une mini séance d’auto-hypnose le soir pour retrouver le sommeil.

Si vous parcourez mon site et mon Blog, vous constaterez que je parle énormément d'auto-hypnose, ce n'est pas un hasard, mon but est que lorsque vous venez me consulter, vous puissiez être autonome une fois le suivi effectué, c'est pour cela que je vous encouragerais très souvent à pratiquer l'auto-hypnose !

 

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