Test Peyrega de dépendance physico-psychique au tabac

Bonjour à toutes et tous !

Si vous êtes sur cette page, c’est que vous souhaitez vous débarrasser de votre dépendance au tabac !

J’ai conçu ce test pour que vous puissiez savoir à quel niveau de dépendance physique et psychique vous vous trouvez par rapport au tabac, s’il existe déjà d’autres tests sur internet, aucun ne combine ces 2 facteurs qui composent l’addiction à la cigarette, j’ai donc créé ce test qui réunit tous ces facteurs.

Vous n’avez qu’à remplir ce petit questionnaire puis cliquer sur “ Voir mes résultats “ , et vous serez directement redirigé vers la page qui correspond à votre niveau de dépendance.

Les résultats de ce test sont calculés selon mes critères, ils ne remplacent pas un avis médical.

Vous trouverez également lors des résultats mes conseils et préconisations pour un arrêt total du tabac.

Ce test est totalement gratuit et anonyme ! Je ne conserve pas les résultats, et vous n’aurez pas besoin de laisser votre mail ou d’autres informations pour accéder aux résultats !

1 - Combien de cigarettes fumez-vous par jour en moyenne ? :

2 - À quel moment fumez-vous votre première cigarette ? :

3 - Avez-vous tendance à plus fumer en début de journée ? :

4 - Pensez-vous avoir les capacités d’arrêter de fumer ? :

5 - Prenez-vous toujours du plaisir à fumer ? :

6 - Vous devez faire un voyage en avion de + de 10 heures dans lequel vous ne pourrez pas fumer, comment appréhendez cette situation ? :

7 - Combien de cigarettes considérez-vous comme “ importantes “ et donc difficiles à supprimer ? :

8 - Associez-vous la cigarette à un moment de détente et/ou de plaisir ? :

9 - Il ne vous reste que quelques euros en poche, vous devez choisir pour ce soir entre acheter un paquet de cigarettes pour la soirée ou acheter un bon repas à emporter qui vous fait envie, que choisissez-vous ? :

10 - Pour vous, arrêter la cigarette, cela correspond à  :

11 - Pour vous, quelle image renvoie un fumeur ? :

12 - Pour quelle raison arrêtez-vous la cigarette ? :

13 - Habitez-vous avec un ou des fumeurs ? :

14 - Depuis combien de temps êtes-vous fumeur ? :

15 - A quel âge avez-vous commencé la cigarette ? :